【多摩百山】青梅丘陵　三方山～辛垣山～雷電山

2025年5月11日（日）、今夏初の登山に足慣らしを兼ねて青梅丘陵を歩いてきました。

山行記録

歩行時間：3時間23分
　　山行：2時間49分
　　休憩：34分
歩行距離：10.7km
累積登り：596m
累積下り：548ｍ

 

三方山

8時6分、青梅駅着。
奥多摩に行くために何十回も乗り換えを行いましたが、青梅駅に下車するのは初めてです。

青梅丘陵ハイキングコースは二俣尾の駅に向かうのですね。
今回は、破線の辛垣城址、雷電山を通って軍畑駅に向かいました。

これは何なのでしょうか？
特徴的な形のお墓（？）がありました。

矢倉台に到着です。
気が生い茂り、眺望はほとんどありませんでした。

多摩百山
三方山（さんぽうざん）454.3m
青梅市

本日の目的地に到着です。
青梅駅を出発して１時間半で到着です。

青梅丘陵唯一の三角点がありました。

 

辛垣山

マスガタ山
ちょっと寂しい山頂標識でした。

物見山。
細かなアップダウンが続きます。

東京百名山
辛垣山（からかいさん）450.0m
青梅市

２度目の登頂です。
１回目とは逆方向から登ってきました。

 

雷電山

東京百名山
雷電山（らいでんやま）494.0m
青梅市

こちらも２度目の登頂です。
山の名前も、山頂標識もかっこいいですね。

 

最後に

１年前、山登りを始めた時は、ほぼ同じ標高差の「雹留山～網代城山～天竺山」に5時間もかかっていました。
最後の方は、足が動かなくなり相当長い間、階段で座って休んだことを覚えています。

今回は半年ぶりの山歩きなので、歩き始める前はどきどきでしたが、いがいとすんなりと歩くことができ、筋肉痛になることもありませんでした。
今夏も天候が良ければ週末に山歩きを続けたいと思います。

 

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